Des d'anys de ser grassonet, sé que perdre pes és una qüestió de consciència. El principi bàsic segueix sent: crema més calories de les que menges. Però el que et permet fer un seguiment de l'exercici, les calories i com canvia el teu pes és el que et permet generar impuls cap al teu objectiu. CardioBase ($129.99) és una bàscula intel·ligent que es connecta a l'aplicació Qardio per oferir el vostre pes, percentatge de greix corporal i IMC. Però la precisió és el nom del joc, i QardioBase té un llarg camí per recórrer.
M'encanta la idea de la QardioBase. És circular i d'un color blanc suau posat sobre peus que fa que sembli flotar per sobre del terra. Pot dir-vos més que només el pes, que si és exacte, us donaria una imatge més completa de com esteu fent. Tanmateix, QardioBase té bastants defectes fatals.
En primer lloc, molta sort en aquesta cosa. Ve amb peus addicionals que podeu enganxar, i creieu-me, voldreu utilitzar-los. Vaig ser prou ximple per no fer-ho, el que significava que només utilitzar la cosa era un acte d'equilibri. Posava un peu i començava a inclinar-se cap a un costat mentre posava l'altre peu just a temps. Els meus peus havien d'estar en el centre mort o s'inclinaria, fent-me saltar quan s'instal·lava la sensació de caure.
A continuació, mesurar el greix corporal no és realment una cosa que una escala pugui fer molt bé. Per descomptat, no tinc cap manera de verificar a quina distància o a prop està l'escala intel·ligent del número que em va donar, però diguem que no hi ha cap manera que sigui correcte. Això va crear sospita, que després em va fer investigar i descobrir que altres han assenyalat la improbabilitat que una escala pugui determinar el greix corporal. No obstant això, realment no necessito saber quant de greix corporal i múscul tinc per perdre pes amb èxit. Seria un avantatge increïble, però una mesura precisa del pes seria suficient per a mi. Malauradament, QardioBase tampoc no va poder oferir-ho.
En un veritable intent de provar l'escala, vaig passar les últimes dues setmanes fent un seguiment lleuger de les meves calories i reduint-me mentre augmentava el meu moviment diari. No vaig fer grans canvis, però prou que esperava baixar una lliura en mig mes. Així que aquesta setmana vaig pujar a l'escala per veure si hi havia canvis. I, per a la meva sorpresa, havia perdut la friolera de 2,5 lliures. Llavors vaig tornar a trepitjar la bàscula i endevinem què: aquesta vegada vaig perdre 0,3 lliures. Aquesta és una gran fluctuació quan comprovo el meu pes dues vegades en un període de 30 segons. Perdre pes és prou frustrant per si sol, no cal una escala confusa per empitjorar-ho.
Finalment, l'aplicació Qardio no va registrar el meu pesatge recent tot i que tenia l'aplicació oberta al telèfon just davant meu. I no veig cap botó a l'aplicació que digui 'pesar' ni res d'això. Vaig tancar completament l'aplicació i la vaig tornar a obrir per donar-li una segona oportunitat, per desgràcia, no va funcionar.
Avantatges:
-
Disseny preciós
-
Bona idea
Contres:
-
El pes fluctua d'un segon a l'altre: inexactitud
-
Tambaleja!
Veredicte final:
Una escala que digui que sou cinc lliures més lleuger o més pesat del que realment sou no és un problema sempre que el marge d'error sigui cert. Encara podríeu reconèixer la pèrdua de lliures amb el pas del temps. CardioBase no fa això. Fluctua, es trontolla i és massa car tenir tants defectes.
