El fitness, com la tecnologia, sempre ha estat una part molt important de la meva vida. Tant si correva, nedava, anava en bicicleta, feia senderisme, jugava amb disc-golf o practicava altres esports, sempre vaig tenir curiositat per saber com estava mantenint la meva forma cardiovascular. Amb l'explosió dels dispositius personals de control de la salut portàtils, aquestes conjectures ja són cosa del passat. Una de les empreses que fa temps que formen part de l'ecosistema iOS és Wahoo Fitness. La companyia ha llançat recentment una corretja de control de la freqüència cardíaca anomenada TICKR X (99,99 $) que es pot comunicar amb l'aplicació de fitness de Wahoo, així com amb diverses aplicacions de tercers. Continueu llegint per esbrinar si aquest sensor de freqüència cardíaca val la pena el preu demanat de cent dòlars.
Ara que Apple s'ha endinsat en el negoci de la vigilància de la salut amb l'Apple Watch, alguns poden considerar que el TICKR X de Wahoo no és necessari. Per a l'exercici casual, aquest pot ser el cas. Tanmateix, també s'ha donat el cas que els monitors de freqüència cardíaca basats en el canell no són comparables per a la precisió d'una banda de pit. TICKR X va ser dissenyat per a entusiastes del fitness molt actius que busquen obtenir les millors mètriques de fitness possibles en qualsevol esdeveniment en què participin.
A més de les activitats habituals d'anar en bicicleta i córrer, TICKR X també es pot utilitzar per nedar, ja que està classificat per a una profunditat submarina de cinc peus. Sospito que no veurem molts entusiastes del fitness portant els seus Apple Watch a la piscina.
Per si mateix, el TICKR X és només un col·lector de dades amb connectivitat Bluetooth 4.0 i una mica d'emmagatzematge a bord. Un cop s'ha combinat amb una aplicació de fitness com la gratuïta de Wahoo Wahoo Fitness aplicació, podeu veure la vostra freqüència cardíaca en temps real o sincronitzar les dades per revisar-les o exportar-les per a una anàlisi addicional de fulls de càlcul o d'aplicacions de tercers.
Aleshores, com és utilitzar el TICKR X? He d'admetre que em preocupava que el sensor en forma de sivella s'interposi en el camí o que la corretja fos massa restrictiva. Però una vegada que vaig col·locar el sensor al mig del pit i vaig ajustar la corretja al meu marc, no em va molestar gens. I els resultats van ser notables. En les hores que he utilitzat el TICKR X, ni una sola vegada va registrar una lectura òbviament falsa. També va funcionar com un rellotge, capturant punts de dades a intervals de temps regulars i, literalment, sense perdre cap ritme.
Amb tota aquesta activitat d'exercici ve la suor inevitable absorbida per la banda. Afortunadament, el sensor s'encén i s'apaga fàcilment, fent que la banda es pugui rentar a mà. Suposo que els contactes metàl·lics sobreviurien a una rentadora, però no ho recomanaria.
Aleshores, val la pena el TICKR X el preu demanat? Si ets un aficionat al fitness i no està satisfet amb un monitor de freqüència cardíaca mitjana, TICKR X és una bona compra. Si ets un entusiasta del fitness casual que vols assegurar-te que la teva freqüència cardíaca durant l'exercici estigui dins de la zona d'entrenament aeròbic, llavors alternatives menys costoses, com ara el mètode antic i gratuït de la punta dels dits índex i mig contra el canell (conegut amb més precisió). com el pols de l'artèria radial) existeixen. Quan es combina amb altres dades, com ara la ubicació GPS, la distància recorreguda i les calories cremades estimades, el TICKR X pot formar part d'un regiment de millora i manteniment de la condició física que pot fer que els entrenaments siguin molt més fàcils de mesurar i gratificar.
Crèdit de la imatge superior: Jacek Chabraszewski / Shutterstock.com